搜索“我吃过苦，知道被人拉一把有多重要。”
怀柔区桥梓镇后桥梓村居民
沈丽
清晨6点，怀柔区桥梓镇后桥梓村的一间平房里已经亮了灯。沈丽轻手轻脚起身，先到隔壁屋看一眼婆婆，给婆婆掖好被角，转身进了厨房。给婆婆冲上一杯蜂蜜水，再把全家人的早饭准备好。
屋里安顿停当，她又快步走到前院。聋哑哥嫂和侄儿住那儿，最近连着下雨，她心里不踏实，房子漏不漏雨，水、电、气也挨个儿验了一遍，没问题才踏实离开。
谁也想不到，这个把日子打理得井井有条的女人，年轻时曾想过轻生。
20岁那年，四川凉山姑娘沈丽刚经历家庭变故：母亲车祸，父亲癌症，短短3年，她变成了举目无亲的孤儿。2001年，她揣着最后一点积蓄来到北京，天安门、故宫、长城走完，便打算与这世间告别。可当她站在烽火台上望着连绵群山，忽然觉得天地太大了，自己那点苦好像也不算什么。“好好活着吧。”她对自己说。
2009年，沈丽嫁给了后桥梓村的一个穷小子。丈夫的哥嫂是聋哑人，侄儿先天听力障碍，公婆年迈多病。这个家不光穷，还欠着外债。新婚的沈丽没嫌弃，只说了一句：“没有钱可以一点点挣，穷不可怕。”
但日子过得也是真难。
侄儿8岁那年，要去顺义特殊教育学校上学。哥嫂外出交流不便，公婆一辈子没出过远门，接送孩子的活儿自然落在沈丽肩上。她那时正有孕在身，挺着大肚子倒三趟公交车，从怀柔到顺义，单程就要两个多小时。冬天风雪打在脸上生疼，夏天汗湿透衣衫，她从没让孩子缺过一节课。
学校开家长会，老师找沈丽；孩子感冒发烧，守在医院的是沈丽；孩子平日里吃穿用度、作业辅导，全是沈丽。为了让侄儿有个更好的成长环境，沈丽和丈夫商量后，将侄儿带在身边一同生活，直到孩子参加工作。
聋哑的大伯哥和大嫂，生活中有太多不便。2015年，沈丽自掏腰包给哥嫂修房子、安暖气。哥嫂不会说话，电视坏了、燃气没了、网断了，比画着来找她。沈丽从不嫌烦，下了班就赶过去，一边修一边比画着告诉他们下次该怎么处理。嫂子脚骨折，沈丽跑医院办手续，在病床前端水送饭；嫂子查出子宫肌瘤，她联系手术、陪护直到康复。大伯哥一家每年的体检，甚至换季的衣物，全是沈丽在张罗。
对公婆，她更是没的说。
2011年公公突发脑梗摔倒，沈丽顾不上自己怀孕的身子，打车把人送进医院。公公住院那一周，丈夫要工作，婆婆要顾家，沈丽一个人挺着大肚子守在病房，端屎端尿、喂药擦身。公公临终前逢人便念叨：“摊上这个媳妇，是我们家几辈子修来的福。”
2022年，公公走后，婆婆身体垮了大半，心脏病、高血压、关节疼。“我父母走得早，没能尽孝，如今四位老人只剩婆婆了，我得把所有的孝心都给她。”婆婆虽身子弱，精神却好，逢人就夸儿媳懂事孝顺。
顾好这两个家，已是很了不起了，可沈丽还顾着另外一个“家”。
开母婴店那几年，沈丽常去怀柔信慧残疾人康复服务中心送货，每次都会给残疾儿童额外带上玩具、零食。2017年，她带着孩子和另外两个家庭参加助残志愿活动，自己给孩子们捐了20双雪地靴和200元钱。看着孩子们开心的样子，沈丽决定在怀柔成立一支志愿服务队。
2018年，沈丽牵头组建爱心手拉手慈善义工服务队怀柔乐贝家分队。2021年，正式注册怀柔区乐贝家志愿服务队。刚起步时，团队只有5个人，没经费、没资源。沈丽白天对接单位、踩点路线，晚上熬夜写方案，常常熬到凌晨两三点。为了给孤寡老人包顿饺子，她自己垫钱买面粉买肉馅；为了带特殊儿童参加植树活动，她挨个儿联系家长。8年间，她个人垫付的公益资金超过10万元。
而那时她自己正背着30多万元外债——母婴店被电商冲击连年亏损。最困难的时候，亲戚劝她：“自己都揭不开锅了，还帮别人？”沈丽只是笑笑：“我吃过苦，知道被人拉一把有多重要。”她不争辩，晚上一个人哭一场，第二天照样带队出门。
截至2026年7月，这支起初只有5个人的小队，已发展到实名注册志愿者3628人，累计开展公益活动近2400场，服务总时长突破66685小时。怀柔20多家敬老院、特殊教育学校、百余户孤寡老人和残障家庭，都留下了他们的身影。
这些年，沈丽用一副柔肩扛起了三个“家”——婆家、哥嫂家，还有那3000多个志愿者的“大家”。有村民说：“沈丽把苦日子过成了光。”
